​​Was ist Spiraldynamik?

Spiraldynamik ist ein ganzheitliches Bewegungs- und Therapiekonzept, das in den 1980er Jahren von Dr. Christian Larsen und Yolande Deswarte entwickelt wurde. Es basiert auf den natürlichen Bewegungsmustern des menschlichen Körpers und nutzt die Prinzipien der dreidimensionalen Spiralen, die in der Natur allgegenwärtig sind. Ziel der Spiraldynamik ist es, durch gezielte Bewegungsabläufe und Übungen die natürliche Funktion und Ausrichtung des Körpers zu verbessern.

 

Anwendung bei Hüftdysplasie

Die Hüftdysplasie führt oft zu einer Fehlbelastung des Hüftgelenks und der umgebenden Strukturen. Durch die spezifischen Übungen der Spiraldynamik kann die muskuläre Balance wiederhergestellt und eine bessere Ausrichtung des Hüftgelenks erreicht werden.

 

1. Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit: Spiraldynamik-Übungen zielen darauf ab, die Flexibilität und Bewegungsfreiheit des Hüftgelenks zu erhöhen. Dies hilft, Einschränkungen zu verringern und die natürliche Beweglichkeit zu fördern.

2. Stärkung der Muskulatur: Eine stabile Hüfte erfordert eine gut entwickelte Muskulatur. Die Spiraldynamik bietet Übungen, die gezielt die Hüftmuskulatur trainieren und gleichzeitig die gesamte Körperhaltung verbessern.

3. Förderung einer symmetrischen Belastung: Ein zentrales Prinzip der Spiraldynamik ist die Förderung einer ausgeglichenen und symmetrischen Körperhaltung. Dies ist besonders wichtig bei Hüftdysplasie, um einseitige Belastungen zu vermeiden und das Risiko von Schmerzen und Arthrose zu reduzieren.

4. Schulung der Körperwahrnehmung: Ein besseres Verständnis und eine verbesserte Wahrnehmung der eigenen Bewegungsmuster unterstützen Betroffene dabei, schädliche Bewegungen zu erkennen und zu vermeiden. Dies hilft langfristig, die Hüfte zu entlasten und gesündere Bewegungsabläufe zu etablieren.

 

Fazit

Die Spiraldynamik bietet eine wertvolle Ergänzung zu den klassischen Therapien bei Hüftdysplasie. Durch die gezielte Verbesserung der Beweglichkeit, Stärkung der Muskulatur und Förderung einer symmetrischen Belastung des Hüftgelenks können Schmerzen reduziert und die Lebensqualität der Betroffenen erheblich gesteigert werden. Jene, die sich für diese Methode interessieren, sollten einen spezialisierten Therapeuten aufsuchen, um individuelle Anpassungen und eine optimale Behandlung zu gewährleisten.